セルライトは体重や体型などに関係なくできてしまいます。
女性の80％にはセルライトができていると言われていますが、セルライトができる原因は人それぞれ。いろいろな原因があります。
下半身を冷やしたり体のむくみを放置すると、体内の水分に老廃物などが絡み付いてセルライトという脂肪に変わってしまいます。時間とともにセルライトはどんどん増えたり大きくなったりしてしまいます。体を冷やさないように気をつけてリンパマッサージなどをする事でセルライトをある程度予防できるようですよ。
運動不足もセルライトの原因になります。代謝が悪くなったり血行の循環が悪くなるとセルライトもできやすいものです。激しい運動をする必要はないので、軽いストレッチやエクササイズなどは毎日かかさずに行なってセルライトを予防したいですね。
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